Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
200.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
2103 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 141.29g | Carb: 176.12g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Лента Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Петродиет Джем Абрикос на Сорбите, Киви, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|