|
Воскресный зажор не прошел мимо (
|
203.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 113.69g | Prot: 146.99g | Carb: 86.44g.
Breakfast: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Мясновъ Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мясновъ Колбаски Баварские, Картофель Отварной. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CTAPOCTA-ibt's weight history
|