Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
173.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 82.40g | Carb: 247.28g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Какао, Банан, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Дары Скифов Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Коровино Колбаса Чесночная, Майонез, Кетчуп, Макароны Отварные. Dinner: Velada Чудо Фасоль из Печи, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сальников Пельмени Premium Классические Mini. Snacks/Other: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cyberhydra's weight history
|