Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
153.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 86.82g | Carb: 155.10g.
Breakfast: Schoko Schaumkusse Суфле в Шоколаде Pianki W Czekoladzie, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Пицца на тортилье, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без масла. Dinner: Schoko Schaumkusse Суфле в Шоколаде Pianki W Czekoladzie, Винегрет без масла, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без масла, Яшкино Крокант с Миндалем, RIOBA Молочный Шоколад, Заливной пирог с курицей и картошкой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|