Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
2644 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 77.96g | Carb: 372.58g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Омлет, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша манная. Lunch: Фасоль стр, Гречаники, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Суп с сайрой. Dinner: Шоколадный рулет, Вареники с картошкой. Snacks/Other: Шоколадный рулет, Киндер Шоколад, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|