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Fala pessoal!
Última pesagem antes do final de semana! Muito satisfeito com o resultado, já que falta só um pouco mais para bater a meta de 95kg. Se não tivesse saído da dieta no final de semana, certamente já estaria lá!
De qualquer forma, penso que venci a semana.
O feriado será de aeróbicos e muito estudo. Acredito que, por conta disso, ficarei ausente.
Planejamento da semana que vem: diminuir 10g de carbos do dia e assim até chegar a 40g.
Abs!
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