Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
200.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 78.16g | Carb: 200.35g.
Breakfast: Банан, Вкуснотеево Йогурт с Вишней. Lunch: Белый Хлеб, Икра Лососевая, Картошка Печеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Конфета, Коркунов Конфеты с Орехом. Dinner: Морковь, Красные Помидоры. more...
|
losing 131.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|