Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 127.43g | Prot: 74.52g | Carb: 29.02g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Valio Сметана 42%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Город Сыра Колбасный Сыр, Свиные Ребрышки, Киприно Сыр Швейцарский, Горбуша, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: President Масло Топленое, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|