Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
151.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
736 kcal
|
Fat: 11.80g | Prot: 18.27g | Carb: 139.55g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Зефирюшки Воздушный Зефир, Чай Несладкий, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Мираторг Суп с Цветной Капустой и Укропом, Лэнд Котлеты из Цветной Капусты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutik_Balamutik's weight history
|