Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 86.34g | Carb: 149.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Петрушка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Сгущенка, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Банан, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Сливочные, Тушеные Овощи, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Snacks/Other: Глобус Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriyaFil's weight history
|