Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 47.41g | Carb: 221.16g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире, Мёд, Чай, Магнит Сыр Российский Молодой, Хлеб Бородинский, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Зефир, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Акконд Хуторок Вафли, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Конфеты, Капуста Тушеная с Курицей, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Мёд, Чай, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Бкк Пирожное Заварное, Грецкие Орехи. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|