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Hej Hej,
heute beim doc🏥 gute Blutwerte 💪.
Naja werde mich mal beim ErnährungBeratung melden und mal schauen was die so reden....
in diesen Sinne schönes Wochende
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272.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
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1432 kcal
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Fat: 92.79g | Prot: 94.63g | Carb: 43.52g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Hausmacher Leberwurst Fein, Aldi Nord Le Coq De France, Milfina Streichfein Gesalzen, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Dinner: Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Greenland Kaisergemüse, Penny Markt Fleischwurst. Snacks/Other: Power System High Protein Bar Schoko. more...
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losing 0.5 lb a week
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