|
Вечером окабанел - утром результат :)))
|
229.3 lb
Lost so far: 190.5 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 76.58g | Carb: 134.87g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Дмитрогорский Продукт Карбонад, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Говядина Отварная, Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Пятерочка Лук Репчатый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Чеснок, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. Snacks/Other: Фруктовое Облако Ананас Кольца, Пятерочка Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
каким образом вечером "окабанел"?вроде по фото еды было всё норм🤔я думаю лишняя чашка кофе или чая задержалась😉
14 Sep 18 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, слишком много по грммажу сожрал :)))
14 Sep 18 by member: Monkery
|
Monkery значит завтра ждём минус👌
14 Sep 18 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|