Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
97.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 39.27g | Carb: 76.06g.
Breakfast: Вырезка Столичная (Квадри), Хлеб Дарницкий. Lunch: Салат Овощной. Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Творожный со Сгущеным Вареным Молоком, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сыр Гауда Люкс (Полесские Сыры), Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Печенье Шоколадное с Орехом и Изюмом (Jezyki), Вырезка Столичная (Квадри). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
carpe_diem1919's weight history
|