Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
345.5 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 69.25g | Carb: 100.24g.
Breakfast: Вкус Детства Торт Наполеон, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Organic Life Масло Льняное, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, ЯНТА Творог 5%, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
уже 10 кг практически сбросили!! так держать!!💪🏽
12 Sep 18 by member: Tamilla Marrin
|
Спасибо, Тамилла😘💖🙏🏻 За поддержку🌸🌸🌸
12 Sep 18 by member: Anyusha-sweet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyusha-sweet's weight history
|