Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
109.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 95.50g | Carb: 179.31g.
Breakfast: Батон, Белебеевский Сыр Сметанковый, Микоян Ветчина Московская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Касес Хрустики Слоеные с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Сметанковый, Микоян Ветчина Московская, Хлеб, Касес Батон Нарезной , Красный Сладкий Перец, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Бабаевский Шоколад . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|