Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 43.88g | Carb: 273.76g.
Breakfast: Мёд, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Чай, Чай, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Роллы Филадельфия, Мохито безалкогольный. Dinner: Печенье Простое или на Кефире, Котлета Свиная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Чай, Мёд. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|