Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
348.3 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 77.42g | Carb: 33.42g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая , Сибирский Стандарт Орех Мясной , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Олейна Масло Растительное , ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyusha-sweet's weight history
|