Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
234.1 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 112.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2018:
|
1967 kcal
|
Fat: 178.92g | Prot: 73.76g | Carb: 17.52g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Кофе, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Какао Крупка, Петрушка, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Кофе, Сало, Шашлык из Баранины, Петрушка. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовое Масло. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|