Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 112.65g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Lunch: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Персики, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Лента Какао Порошок, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 365 Дней Кешью Необжаренный. more...
|
|
2001 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IuliiaOs's weight history
|