Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
185.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 140.14g | Carb: 93.56g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nimery's weight history
|