Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 119.46g | Carb: 86.47g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Оладьи Морковные с Творогом и Отрубями Зубики, Радужная Форель (Выращиваемая), Сыр Сбринц, Колбаса Сырокопченая "Куриная", Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Оладьи Морковные с Творогом и Отрубями Зубики, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
|
1799 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zubarevaevgeniya's weight history
|