Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 98.99g | Carb: 146.29g.
Breakfast: Дикси Сыр Адыгейский, Льняное Масло, 365 Дней Икра Кабачковая, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: запеканка с изюмом, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|