Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 49.51g | Carb: 229.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Вода. Lunch: Степановна Семечки Очищенные, Салат, Окей Персик Парагуа Инжирный, Чечевичные котлетки. Dinner: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Инжирный Персик, Чечевичные котлетки, Гороховое пюре, Свекольный салатик. Snacks/Other: Помидоры, Чечевичные котлетки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Инжирный Персик. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|