Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 55.01g | Carb: 61.28g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком ( Пармалат 1.8%), Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Брокколи, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chibis's weight history
|