|
О эти прекрасные несколько дней в жизни каждой девушки.. залило водой, живот как мяч, вставать с кровати не хочу, завтрак готовить не хочу, на тренировку вообще не хочу..
Зачем взвесилась понимания нет 🤷🏻♀️
|
103.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2018:
|
2522 kcal
|
Fat: 152.09g | Prot: 117.62g | Carb: 181.13g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Scivation Xtend, Solgar Omega-3 "950", Яйцо, Вода, Nespresso Кофе, Авокадо Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Зеленая, Nutiva Кокосовое Масло, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Мираторг Мраморная Говядина, Зеленый Лук, Healthy Origins Органическая Спирулина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scivation Xtend. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Клубника. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|