|
В больницы сброшу воду и не только😂
|
109.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 84.22g | Carb: 232.21g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Гречка, Морковь, Оливковое Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Яблоки, Грецкие Орехи, Тыква, Оливковое Масло. Dinner: Кинза, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Арахис. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Бананы, Яблоки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сазанчикова Анастасия's weight history
|