Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 110.65g | Carb: 106.23g.
Breakfast: Холод Славмо Трубочка Сахарная в Шоколадной Глазури, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грудка Куриная Пп 📝. Lunch: Грудка Куриная Пп 📝, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Простоквашино Творог 5%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Орехи в Мягкой Карамели, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
4097 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 4 hours, Google Fit - 19 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli.solnce87's weight history
|