Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 101.32g | Carb: 94.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агрокультура Кукурузная Крупа, Вкуснотеево Творог 0,5%, Груша, Киви. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Sacla Вяленые Помидоры. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriyaFil's weight history
|