Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 81.46g | Carb: 168.33g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fish House Мойва Жареная, Колбаса Варено-Копченая, Лента Сыр Российский 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Славком Батончик Мюсли Неглазированный «Орехи и Мёд». Lunch: Дыня, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Грабли Картофель Отварной с Зеленью. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Global Village Фасоль Натуральная Красная. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julkasever's weight history
|