Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
186.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 74.47g | Carb: 166.11g.
Breakfast: Льняные Семена, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Nescafe Dolce Gusto Grande, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Молочный Коктейль, 7UP 7Up, Бургер Кинг Беконайзер. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
arhi_81's weight history
|