Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
356.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 87.05g | Carb: 129.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Болгарский Перец, Магнит Сыр Голландский 45%, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Капуста Белокочанная, Помидоры. Dinner: Яйцо-Пашот, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyusha-sweet's weight history
|