Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 103.44g | Carb: 111.65g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Nescafe Dolce Gusto Grande. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Nescafe Dolce Gusto Grande, ПП Панкейки, Барс Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: ПП Панкейки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
arhi_81's weight history
|