|
Простуда почти ушла, и вторая двоечка ушла. Но теперь я знаю, что мы с ней очень скоро встретимся снова. Но пока 83,1 уже три дня неизменно утром на весах...
|
183.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
3101 kcal
|
Fat: 131.89g | Prot: 99.69g | Carb: 379.88g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Киноа. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Merci Конфеты, Овощное Соте, Сыр Тильзитер. Dinner: Батон Нарезной, Каждый День Цветочный Мед, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". more...
|
gaining 4.1 lb a week
|