Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 71.49g | Carb: 68.46g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Grande. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле. Dinner: Соус Салата "Цезарь", Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден. Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные, Чай, Грейпфрут, Чай. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
arhi_81's weight history
|