Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 94.15g | Carb: 99.11g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Малина, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Чай с Молоком, Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|