Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
107.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 124.20g | Carb: 86.88g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nespresso Кофе, Solgar Omega-3 "950", Healthy Origins Органическая Спирулина, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яйцо, Грин Рэй Чечевица. Lunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Healthy Origins Органическая Спирулина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Шпинат, Оливковое Масло, Говядина Постная, Грин Рэй Фасоль Красная Отборных Сортов. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп, Solgar Omega-3 "950", Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Healthy Origins Органическая Спирулина, Авокадо Авокадо, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
616 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexia678's weight history
|