Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 146.98g | Prot: 61.59g | Carb: 22.59g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Индилайт Голень Индейки. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Cream Cheese, Nutiva Кокосовая Мука, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|