Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
162.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 140.81g | Carb: 129.01g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Всеслав Хлеб Подовый, Мясо Кролика. Dinner: Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aanasstassia's weight history
|