Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
266.1 lb
Lost so far: 153.7 lb.
Still to go: 98.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 41.90g | Carb: 70.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чеснок, Зеленый Лук, Петрушка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Виктория Солянка со Свининой, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Союзная Марка Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Вегановъ Колбаса Чайная, Грядка Удачи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Лента Горький Шоколад 56%. more...
|
|
2699 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|