Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 59.67g | Carb: 61.41g.
Breakfast: Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Льняная Мука, Яйцо Куриное, Курага, Good Food Вишня Сушеная, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Rainbow Мини-Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриное Суфле. Dinner: Помидоры, Сердце Куриное, Куриное Суфле. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Томатные Хлебцы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|