Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 51.26g | Carb: 181.31g.
Breakfast: Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яшкино Конфеты Крокант, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Зеленый Чай, Гармония Сметана 20%, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Самса с Курицей, Чай с Молоком. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|