thu-online's Journal, 14 July 2018

Blutspenden bringt's 😉
184.1 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 3.9 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, super da geh ich auch mal hin 👍😂. Hab einen schönen Tag 🌞 
14 Jul 18 by member: MoFu27
Danke. Kann man nur nicht so oft machen 🤔 
14 Jul 18 by member: thu-online
Kann ich nicht in der Marathonvorbereitung. Das kostet echt viel Kraft. 
14 Jul 18 by member: marcothebrain
Dachte die zapfen nur 0,5 ab 😅 
14 Jul 18 by member: kleene2309
Dass das viel Kraft kostet, habe ich beim letzten Mal auch gemerkt. Werde es aber dennoch wieder tun 😃 
14 Jul 18 by member: köp
Ich mache das sicher auch wie aber muss es "zwischen" die Marathonvorbereitungen legen. 
14 Jul 18 by member: marcothebrain
Ja, nur ein halbes Kilo durch das Blutspenden. Der Rest muss von den 68km radeln kommen. 👹🚴💨 
14 Jul 18 by member: thu-online
Radprofi! 
14 Jul 18 by member: marcothebrain

     
 

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