Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
265.7 lb
Lost so far: 154.1 lb.
Still to go: 97.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 61.64g | Carb: 52.31g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная, Петрушка, Укроп, ВИК Холодец Говяжий, SAN 100% Pure Platinum Whey, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Суперсуп Лагман. Dinner: Стоевъ Домашняя Аджика, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Лента Горький Шоколад 56%, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|