Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 75.41g | Carb: 164.47g.
Breakfast: Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка с Сыром в Панировке, Дыня Торпеда. Lunch: Творожная Запеканка, Черешня. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Замок Кефир 2,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
2920 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 15 minutes, Working - 8 hours, Sexual Activity - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 14 hours and 25 minutes. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cyberhydra's weight history
|