Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 75.12g | Carb: 151.43g.
Breakfast: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Финик, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Лента Плюшка Московская, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила1412's weight history
|