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semana q o peso parecia q n ia descer...😳aff
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207.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 June 2018:
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870 kcal
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Fat: 39.35g | Prot: 74.29g | Carb: 61.90g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Selita Requeijão Tablete. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Alface, Hortifruti Patinho Moído, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Piracanjuba Leite sem Lactose, Morangos, Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Laranjas, Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado. more...
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2285 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 0.9 lb a week
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