Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 93.13g | Carb: 142.83g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Мираторг Чевапчичи, Green Ray Горошек Консервированный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная. Dinner: Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4adushko's weight history
|