Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 44.64g | Carb: 149.67g.
Breakfast: Травяной Чай, Бабушкино Лукошко Горбуша Картофель, Красное Яблоко, Сыр Адыгейский, Абрикосы. Lunch: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Белый Замок Кефир 1%, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
1863 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cyberhydra's weight history
|