Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 77.65g | Carb: 190.82g.
Breakfast: Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп. Lunch: Президент Запеканка Творожная с Изюмом Дольче. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня, Плов с Курицей, Рагу из Кабачков. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|